【BASE梅田通信】タイムマネジメントクエストの様子🕐
通信制高校・通信制大学の新たな学びの場、BASE梅田です!
今日は、タイムマネジメントクエストの様子をご紹介します☺
タイムマネジメントクエストでは、
限りある時間をジブンらしく使えるように時間管理やタスク管理の手法について学びます🕒
今回のテーマは『ポモドーロテクニック』
みなさん、ポモドーロテクニックという言葉は聞いたことありますか?🍅🍅
『25分作業、5分休憩を繰り返す』時間管理術のことです💡
人の集中力のピークは作業を始めてからだいたい20~25分くらいだそうで、
定期的に休憩をはさむことで出来る限り集中力を維持します。
クエストの中では、10分作業-3分休憩-10分作業でポモドーロテクニックをプチ体験しました!
やってみた生徒からは
「いつもより集中できた!むしろ集中しすぎた。」
とのお声がありました😂
普段のジブンプロジェクトや勉強でも、ぜひこのテクニックを活用していきましょう~!
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