BASE生が企画した「筋膜リリース」のワークショップを開催！🎉
フォームローラーや専用ボールなど、いろんなグッズを活用しながら、楽しく体をほぐしていく方法を学びました。
「ここが気持ちいい！」「体が軽くなった！」と、あちこちから歓声が上がる大盛り上がりの時間。
楽しみながら学んだ、充実したワークショップとなりました！🌈
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